いつもアルバルク東京への応援ありがとうございます。

2025年2月19日(水)新宿区立四谷小学校にて、5年生4クラス(約120名)を対象に「睡眠授業」と「バスケットボール授業」を行いました。    
成長・発育に重要な睡眠の大切さと運動の楽しさを知ってもらう活動として、パートナーのマニフレックス（株式会社フラグスポート）とともに開催し、アルバルク東京からは、#21 平岩選手、#75 小酒部選手、アルバルク東京アカデミーコーチが参加しました。

「睡眠授業」では、なぜ睡眠が必要なのか、どうすれば質の良い睡眠がとれるのかを説明しました。#21 平岩選手が授業に参加し、小学生時代にどのような生活をしていたのか、睡眠で気を付けていることは何かを実体験をもとに子どもたちに伝えました。マニフレックスからは、良い姿勢で寝ることとマットレス選びのポイントを解説しました。

「バスケットボール授業」では、アカデミーコーチに加えて#75 小酒部選手が参加し、基本的なドリブルやボールの扱い、シュート練習を行いました。最後には、#75 小酒部選手と子どもたちによる1vs5のゲームを実施。子どもたちはプロ選手にひるむことなく、積極的にゴールを目指してプレーをしていました。小酒部選手がダンクやロングシュートを決めると、子どもたちから大きな歓声が上がりました。

選手コメント

#21 平岩選手　※睡眠授業に参加
睡眠から得られる効果は目に見えてわかることではないのでないがしろにしがちですが、効果を最大限得るために大事にしないといけないと思っています。小学生は成長期でもあるし、この先丈夫な体を作っていくためにも大事なことなので、今回の授業をきっかけに睡眠の大切さを考えてくれたら嬉しいです。

#75 小酒部選手　※バスケ授業に参加
普段あまり子どもたちと触れ合う機会ないので、こうやって触れ合って、初心やがむしゃらさを思い出させてもらえて、よい機会になりました。これまでバスケットボールをやったことがない子が多かったですが、今回の授業を通して、バスケットボールが楽しめるスポーツだと感じてもらえたようでよかったです。

なお、Sports for Social にて本取り組みの記事が特集されています。ぜひご覧ください。
 

Sports for Social

パートナーご紹介

マニフレックス
URL：https://www.magniflex.jp/